Ojas_jiva

 

オジャスは、体力、免疫力、性欲、バイタリティーにおいて直接的な役割を果たしている生体エネルギーです。以下はオジャスを自然に増やす方法です。
●毎日瞑想をして心を静める
●ギー、カシューナッツ、ココナッツウォーターなどオジャスを増やす食べ物を摂る
●ストレスを減らす
●新鮮な野菜・果物、穀物を食べる