Drink

これは昔から言われている、健康を維持するために欠かせない食べ物の摂り方です。固形物を食べるときには液状になるほどよく噛み、水やジュースなどの液体を飲むときには、あたかも食べるがごとくにゆっくりすすりなさいという意味です。こうした食べ方や飲み方によって、食べ物は完全に消化され、細胞に栄養を与え、アーマ(体内毒素)の生成を回避することができます。