フェンネル

 

フェンネルシードは消化力を高める効果が高いハーブの一つです。

ピッタを高めることなく消化の火を強め、差し込むような腹痛や鼓腸を緩和します。

味(ラサ) 甘味、辛味
質(グナ) 軽性、油性
効能(ヴィールヤ) 冷性
消化後の味(ヴィパーカ) 甘味
鎮静化するドーシャ ヴァータ、ピッタ、カファ
薬用に使用する部位 実(種)
作用 駆風、胃痛鎮静、刺激作用、発汗作用、鎮痙作用
適応症 消化不良、消化の火の低下、腹痛、ガス、小児大腸炎など

消化促進には食後にローストしたフェンネルシードを小さじ1杯食べるとよいでしょう。特に消化力の弱い小児や高齢者にお勧めです。神経を鎮める作用があり、その香りは心の覚醒を促します。排尿時の灼熱感や違和感にはコリアンダーと一緒に摂ると効果的です。

順調な生理を促し、母乳の量を増やします。